jak gif

Co z tego, że dla mnie smakuje jak aspiryna... ale co z tego wynika?? NIC Zatem: Nie dyskutujmy o smaku bo nie o nim tutaj mowa... A wydaję mi się, że jest mozliwa również taka opcja, że np. skłądnik jednej firmy moze na nas tak dzialać, a idnetyczny skladnik pozskiwana z innego źródła przez inna firmę już nie... Na temat śmietanki...to nic mi do [...]

Gorzej jak ktos wazy ponad 80kg,trenuje(zachowuje szybkosc),i ma mase ale nie tluszcz tylko wyrobione mięsnie...

a witaj przyjacielu..wysłałbym na priv tylko ze ja sie nie orientuje zbytnio jak to sie wysyła(nie mam abona)

[...] treningu na złomie gdy nie rozciągniemy się po nim nie idzie się wogóle szybko ruszać. Gdy ktoś to wie i zależy mu na szybkości to trenuje odpowiednio pod tym kątem, wie jak się rozruszać, zachować szybkość - jest to jednak mniejszość w "siłownianym środowisku" niemniej należy pamiętać, że tacy ludzie istnieją. Z tego co zauważyłem [...]

a jak nie to kup np takie Prolongatum dodaj troche oliwy i idealne na noc

fajne Jabi masz moze info jak wypadaja rozmiarowki? dalbym rade wejsc w M'ke? tzn czy by na mnie nie wisiala hehe

[...] przez "coś". ;) bo pod tym "coś" może sie kryc jedna wygrana walka,mistrzostwo strefy, mistrzostwo Polski lub mistrzostwo świata;) ale generalnie jak boksuje w wadze lekkiej, to na warunki nie narzekam, w sensie ze jestem za niski czy cos. Z reszta, pamietajmy ze najwazniejsza cecha u boksera powinna byc pracowitosc a [...]

ale zauważ że jest jeszcze takie coś jak aeroby dzięki nim możesz spalić tkanke tłuszczową i nie potrzebne są do nich zadne maszyny, proponuje aeroby na czczo badź po treningu siłowym po 30- 45 minut z tętnem 65-75% 220 (cardio max) minus wiek w latach

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

no można powiedzieć że ogólnorozwojówka to juz jest tzn miesnie przyzwyczajone do treningu bo wczesniej ćwiczyłem w domu butelkami z piaskiem 3 miesiące ale to było jakieś półtora miesiąca temu wiec może bede mógł zapodać juz modlitewnik ?? zrobie jak mi doradzicie

a martwiak jest lepszy ?? zrobie jak mi doradzisz w końcu to TY jesteś Expert

a jak to wygląda ??

no mowie jesli sie nie mysle to ci MAWASHI ukladal trening na te butelki nie ?? i tam sam mawashi radzil ci martwy na prostych nogach. malo serii ? wystarczajaca liczba - tym bardziej jak na twoj staz.

a czy jak nie bede robił unoszenia sztangielek bokiem to tez bede miał szerokie bary ? po jakim czasie bedzie można dodać wiecej ćwiczeń tzn ile ćwiczyć tym planem ?

[...] problem związany z piątkiem : jeżeli ćwicze nogi i chcę sobie zarzucić sztangę na plecy to czy przez to nie zmęczę barów i triców na ćwiczenia związane z barami ?? a może by tak połączyć przysiady z ćwiczeniem na łydki i robić przysiad a jak sie wyprostuje to zrobić jeszcze wznos na palce ?? wtedy tą sztangę bede musiał podnosić tylko 4 razy

e tam, ja juz nosze kapke czasu i po prostu totalna olewka czasem sie patrza jak na d****a, ale jakby cos pyskowali to w pi.de i tyle

HMB nie działa :) BCAA 15 kaps po treningu wyjdzie ci to lepiej niż branie 3 razy dziennie po 15 kapsow kreatyna bardzo dobrze rozpisana WPC cool, jak dieta kulawa

[...] wtedy tak sie zdenerwuje ze wogule nie bedzie sie zaslanial ale tak serio czlowieka w gniewie latwo mozna przewidziec nie walczy technicznie robi wielkie zamachy wali cepami, wez go jeszcze bardziej zdenerwuj np umyslnie sie odsloncalkowicie spusc garde i jak zaatakuje wyczaj moment i bum. Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-01-03 22:54:11

Normalne chyba ze jak cos ma osobe tym kierujaca, to mas i zastepce. Pytasz sie o moje stanoweisko? Prosze bardzo - nadszyszkownik. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

vitamine C rozdziel tak jak mowi byk - chyba, ze masz mozliwosc brac ja jeszcze o innych porach dodtakowo 2x dziennie po 200mg, to wtedy mozesz zostawic ten 1g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-05 15:54:04